Кто как снимает стресс?

музыка, музыка и еще раз музыка!!!!!
а вообще, когда плохо, пишу стихи и становится намного легче....

 

Я стресс снимаю танцами, прослушиванием музыки, ну и конечно.... занятием любовью и иногда алкоголем.

 

А у меня вобше почти всегда плохое настороение сочетается с усталостью , поэтому я просто ложусь спать .

 

Если у меня случается стресс..мой парень всегда рядом..а когда он рядом..все проблемы сразу же переходят на второй план.. и конечно же музыка и секс

 

Смотря какого рода стресс.
На снятие некоторого хватит сигареты, некоторый требует более серьезного вмешательства.
Бывало и так, что снимала стресс наркотиками, чаще алкоголем. Иногда дстаточно пару дней порыдать на тему "Жизнь сильнее меня" и продолжать бороться за свои права.
А против самого стресса отлично помогает пение, музыка, ванна.

 

да-да..совсем забыла о ванной для меня это "святое место"

 

Мои способы:
1) написать расказик, если удался - то сразу буря положительных эмоций.
2) если кто-то из тех, кто имеет право расчитывать на мою помощь, её просит, то из шкафчика вынимаются латы и тд.. вобщем решаю чужие проблемы, когда свои не могу
3) бутылка портвейна + несколько сигар + забыть сотовый и пойти куда глаза глядят..
4) отжиматься пока не сдохнешь
5) от глобальных проблем на личном фронте могу уйти в работу с головой...

 

Дрова рубить или в колокола звонить!

 

Анка, замечательно. Музыка... без нее никак. Когда нет настроения, хочется свое мышление высказывать на белом полотне.
А еще ночной вояж по своей району помогает. Или же просто сон...
П.С. А разве этот вопрос никто не задавал? Или мне уже кажется...

 

вот это точно... тоже такое практикую...

 

А для меня лучшее успокоительное это сесть в машину, включить диск с Хулио Иглесиасом и покататься куда глаза гялдят! Особенно обожаю это дело вечером.. когда темно.. огни города ... этот город ночной таит в себе опасности.. а ты едешь себе в машине.. тебе хорошо, безопасно и спокойно! такой кайф!!!

-=DK=-

По твоим постам на форуме создается ощущение что у тебя не парень, а дрессированный шпиц


Обидеть не хотел...

 

Я бы не против была, покататься на мотоцикле. Мне помогает справиться со стрессом такая поездка. Ветер в харю, а я шпарю, что мне шрусть моя печаль....Вообще уважаю, люблю и просто тащюсь от мотоциклов.... за их скорость, легкость и свободу.

 

Бесцельно брожу по улицам часов пять...

 

Я тоже так иногда делаю, гуляю одна, чтобы никто не трогал.....

 

Здорово . Но я люблю по ночам кататся . Не тебе пробок , не уродов в джипах . Даже гаишников почти нет . Благодать .

 

ну для меня вечер это время в районе 23-х

 

Ага , а для меня ночь 3-4 часа утра .

 

Хожу по городу. Или просто нахожу себе интересное занятие...

 

Смотря что за стресс - секс, хороший коньяк, музыка или просто здоровый сон.

 

Вспоминаю хорошие моменты, музыка а иногда самовнушение (но в пользу )- если сегодня плохо, то скоро будет хорошо (:

 

По-разному. Иногда лучше поработать физически (с гантелями, гирями), просто измотать себя так что не до хандры. Люблю тоже музыку послушать. А еще хорошо чаек зеленый потягивать с плиткой шоколада в тихой мирной уютной обстановке. Все здесь зависит от ситуации, в смысле к какому рецепту прибегать.

 

Раньше, когда у меня были проблемы и т.д., я ела шоколад плитками..... без чая.... безо всего... и сейчас тоже иногда такое бывает......

 

По моему, надо подумать о чём-нибудь хорошем, помечтать....долго-долго.
А ещё правильно кто-то говорил, что у каждого свой метод снятия стресса. Вот у меня свой, специфический - пойти на ближайший метал-сейшн и оторваться по полной вместе с музыкантами...или послушать музыку (от классики Баха, Моцарта и др. до овербрутала группы Suffocation).
У кого как... Но здесь главное найти такое занятие, которое бы сильно повлияло на психологическое состояние. Как правило это занятия, соответствующие нашим самым главным интересам.
Кроме музыки почему бы не сходить с любимой девушкой в кафе ну и ещё куда-нибудь. Ну наконец как всегда можно хорошо поспать. Я этим способом часто пользуюсь, если в душе делается непонятно что.
Занимайтесь любимыми занятиями!!!

 

Во-во...Мне тоже показалось..Потом наткнулась на Депрессию..Немного похоже..Хотя нет...Вообщем,это неважно..Избавляться надо и от того и от этого..

 

А я пью чай...
И мне это помогает всегда!

 

Серьезно? Или это ирония такая?
Все почему-то снимают стресс алкоголем, но мне кажется что он наоборот может спровоцировать депрессию. Конечно, если только прикладываться к нему регулярно.

 

Музыка...как многим она помогает, и мне, конечно, тоже...
Но бывает состояние, когда звуки любимый песен только раздражают. Хочется спрятаться куда угодно, лишь бы остаться одной, и просто тихо поплакать и поразмышлять.
Иногда наоборот - прыгать по дивану и кидать в потолок подушки. Совершенно по-идиотски, но помогает.
Алкоголем снимать стресс глупо. Так можно и в запой уйти. Да и помогает далеко не всегда.
Самовнушение...

 

Я когда студентом был вот так же любил в каталоге научной библиотеки посидеть. Студенты вокруг суетятся, ищут книги, сессия у них на носу. А я сижу расслабленно, задумавшись, поглядывая то на них, то в окно. Это позволяло немного расслабиться, снять стресс, а ведь сессия - это еще какой стресс

 

Глупо? О, люди, весь мир глуп. Все мы такие... Самовнушение? Хм. И как? Что же мы себе внушаем, чтобы легче было? Фразы, мол все еще впереди? И?

 

Хороший сон (: Почему бы не поспать..

 

К чему обощать?

А пусть даже и такие фразы. Если веришь себе - поможет. Если не веришь, тогда сложнее...

 

Но ведь и самовнушение не всегда помогает... Я вот съедаю шоколадку, сплю,звоню друзьям,хожу по городу одна ( можно и с друзьями),можно ( если уж очень плохо)поплакать...

 

Наверно как большинсвто, слушаю музыку.. Или просто сижу в тишине и глажу своего кота. Животные хорошо помогают..
А вообще меня всегда в таких случаях тянет к холодильнику.. Не хорошо это! Знаю.
А алкоголем никогда не пробовала "заливать", глупо это..

 

Занимаюсь фехтованием, т.е. беру меч и сражаюсь со стеной.

 

4 шоколадки, банка сгущенки и кофе с молоком - хандра улетает))
а еще любимая музычка и шоппинг)

 

[/QUOTE] А алкоголем никогда не пробовала "заливать", глупо это..[/QUOTE]
правельно. лучше мороженым заесть) а еще пойти накупить себе различных безделушек, помады и шмоток.. ну это к парням не относится

 

а потом бегать 3 дня по утрам, чтоб этого не видно было...

 

а что? спорт тоже стресс снимает)

 

ню-ню...
особенно, видимо, тот спорт, который вынужденный.... аля "чтобы любимый ничего лишнего не заметил".... вот такой спорт здорово стресс снимает!!!!

 

Стресс снимает только добровольный спорт. Тот который для сжигания кг и потому что тренер наорал - наоборот, только усугубляет ИМХО... Мне хорошо снимал стресс именно конный спорт: все таки ощение с лошадкой...

 

животные вообще чудеса творят
особенно кошки...
кстати о стрессе: у кого дома есть кошки, знают - полежит киска на коленках, урча, полчасика, и хозяину на душе значительно легче становится...

 

Угу, просыпаешься всегда бодрым от мурлыканья кота на груди (:

 

мррр мррр... ) стресс снимает любимый человек)

 

Громкая музыка любимых исполнителей

 

Не знаю,что я снимаю таким образом,но когда такое непонятное состояние,предлагаю очень действенный способ!Итак,идем в ванну,наливаем в раковину воду и опускаем туда голову и кричим что хотим,все что о всех думаем,можно
с нецензурными выражениями!Очень помогает!

 

1 Музыка.
2 Шоколад
3 Расслабиться и забить на всё!
4 Написать о том, что волнует, а потом порвать или сжечь