Как сбросить вес?

Французская диета.... но сразу оговорюсь не всем помогает...
(Секс в любое доступное время…и быть надо постоянно ведущим!)
п.с. надеюсь мужик не сбежит!!

 

Полтора килограмма за сутки. Проверено. Мин нет :shock: Ведущей - не обязательно, главное - ... ну... подробности опустим.

 

Я слышала что занимаясь сексом сбрасиваешь 4 кг

 

В год?

 

В раз!!!

 

Ну, смотря какой изначальный вес.

 

Если худая и збросила 4 кг, вес набрать не трудно я сбросить...

 

Никак :P
Я вот, каждый вечер наливаю по 2 ведра воды, беру в каждую руку по ведру и 30 раз. Потом упор лежа и т.д. , Хотя я совсем не толстый, я мышцы так накачиваю 8)

 

вот будет весело если ручки у ведра не выдержат

 

Да ну тебя нафиг :D У меня и так 44-ый размер ноги :D

 

дарлинг, кстати, рано тебе еще на диетах сидеть, твоему организму требуется пища, и я не думаю, что ты такая толстая, что тебе срочно в столь юном возрасте нужна диета. и все же не есть после 6 и спорт форева

 

нифига се!!! У меня 38

 

Да ты чё я не про себя пишу!!! Моей сестре 18 это ей нужен совет!!!

 

Могут быть такие толстые, еще какие, и как раз в этом возрасте, я девченку знал, так мы ее дразнили бочкой с пивом или с жиром, кому как понравиться

 

это уже болезнь. дурак. что за тупости все эти дразнилки...меня лично просто бесит...

 

Полегче там :evil:
А чего тут такого??? На то оно и детство, чтобы дурью маяться, мне тогда 12 лет было :D

 

все зависит от воспитания. нефик на возраст ссылаться. в 12 уже некоторые работают.

 

Ты имеешь ввиду старых и добрых партизанов???

 

а размер ноги туут при чем?

 

а размер ноги туут при чем?[/quote]
Ну ё моё, неужели непонятно, если ведра упадут, то мне на ноги, вчитайся в наш разговор

 

Без физических усилий сбросить вес не возможно! хоть минимальные надо приложить... Двигаться больше, есть меньше. Простая формула фигуры...

 

Кремлевскую диету не пробовали? Говорят, эффективно более чем.

 

Лично я два раза сбрасывала по 15 кг, один раз через Гербалайф, второй раз через продукты Тенториума. Физических нагрузок не было. Мне кажется, физические нагрузки сами по себе не "худеют" человека, а "просто" позволяют чувствовать себя лучше, эмоционально тоже, и через это человеку меньше хочется "утешаться" едой. "Жрать надо меньше" - истинная правда, и без определенного ограничения в жирной и углеводной пище не обойтись.

 

Проблема иногда заключается в том, что человек начинает замарачиваться по поводы еды, типа : "Ой! надо покушать! Ой! Я в это время всегда кушаю. Шоколадка-надо съесть!" А чем меньше думаешь про это, тем меньше появляется потребность.

 

Re: Дайте совет!!!

Полностью согласна! Жизнь прекрасна! Зачем лишать себя такого удовольствия, как покушать чего-нибудь вкусненького? В 18 лет ещё рано думать о диетах! Надо заниматься спортом (хотя бы в бассейне плавать), чтобы подтянуться, и сексом. А лучше и то и другое в комплексе!!! Тогда вообще всё будет замечательно!!!

 

Re: Дайте совет!!!

да он видать недалеко ушел, смотри, спрашивают как сбросить вес без физ. усилий - он про ведра с водой) ему про ручки у ведра - он про размер ноги ему про культуру - он про партизан)

 

Re: Дайте совет!!!

ДРУЗЬЯ, НУ ОТВЕТ ВЕДЬ ТАК И НАПРАШИВАЕТСЯ: БОЛЬШЕ СЕКСА, ХОРОШЕГО И РАЗНОГО!!!

 

Re: Дайте совет!!!

Если ты говоришь, что читала, занимаясь сексом, за один раз модно до 4 кг сбросить, то утверждение

несовсем верно. Так и исчезнуть недолго!

А насчёт жрачки:
Надо есть, чтобы жить.А не жить, чтобы есть.

 

Омар Хайям.

 

Re: Дайте совет!!!

гаварю из личнава опыта, я в 12 лет весил 87 кг, был толстый говнюк, но подвижный.

Только физическим угнетением, клиники и диеты- буйня виси на турнике до потери пульса, бегай, прыгай, не ленись.

От лени- жирота.

 

Re: Дайте совет!!!

Садись на раздельное питание (моя сестра за лето сбросила более 10 кг и до сих пор такая). Только раздельное питание нельзя воспринимать как способ для похудения, оно необходимо прежде всего для здоровья (объяснять не буду, почему. Если хочешь, могу посоветовать книгу по этому делу)...
А вот насчёт физических усилий... лучше всё-таки заниматься спортом (необязательно, бегом, а можно, например, танцами), ведь это не только здоровье и красивое тело, но и хорошее настроение.

 

Re: Дайте совет!!!

Точно!!

 

Re: Дайте совет!!!

А по=-моему,на диете сидеть гараздо сложнее,чем физкультурой заниматься...

 

Re: Дайте совет!!!

Хм... Смотря какая диета, и какой спорт.

 

Re: Дайте совет!!!

Все это очень интересно,... но не всегда помогает. Я вот, например, еще та лентяйка и всегда ищу, что полегче. Секс - это конечно хорошо, но ведь все дни наприлет не будешь в постели проводить, чтобы фигуру поддерживать. Да и спорт не всем подходит. Некоторые жир сбрасывают, а вот другие набирают мышечную массу.
Мне вот один тренер посоветовал...
В общем, прочитайте одну ХОРОШУЮ книжечку. Написала Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за пятнадцать минут в день". Сама уже 2 недели занимаюсь. Причем с удовольствием - несложно и результаты видны уже на 3 день (если правильно дышать!). Помогает!!!!!!!!!

P.S. Единственный минус - прежде чем начать занятия (с утра) зарезервируйте место в "домике неизвестного архитектора" (такое зданьице с буковками М/Ж).

 

Долой живот

ДОЛОЙ ЖИВОТ

Я у себя обнаружила живот!!!!!!! Что с ним делать ....
может кто уже избавлялся от него?поделитесь своим опытом!

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

У меня все в семье на раздельном питании. Сестра похудела за лето на 15 кг, мама - на 4. Но не в этом суть. Если тебе действительно интересно, очень советую купить маленькую книжечку о раздельном питании Геннадия Малахова. Лучше него тебе никто ничего не скажет и не объяснит. Что касается процесса похудания, то он заключается в том, что, когда ты садишься на раздельное (правильное) питание, ты сначала сильно худеешь (происходит встряска организма от привычного, неправильного питания), затем постепенно ты набираешь нормальный вес, который должен быть (т.е. и толстый, и худой становятся, грубо говоря, "нормальными"), к тому же такое питание избавляет от множества "болячек" и недугов... Короче, как могла, кратко объяснила. Но самое главное ты найдёшь в книге.

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

Вообще занятия спортом - плаванье, велосипед подтянут фигуру и уменьшат вес. Моя любимая диета называется диета моделей:
С утра яйцо в смятку. Через три часа - 125гр обезжиреного творога и чашка чая без сахара. Еще через три - еще 125гр творога и чашка чая без сахара. Все.
Диета длятся три дня. Сбрасываешь до 4х кило. Повторять не чаще, чем раз в месяц (иначе начнет действовать в других направлениях).
Кстати, насчет нездорового похудания - есть возможность приболеть анорексией. Веселое заболевание.

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

люди помогите собрать силу воли!не могу уже))пыталась все время поддерживать форму похудела очень))без диет))
но вот ща к лету набрала опять вес и немало!
что делать!живот вырос(фу гадость!
а заниматься лень и времени не очень много!

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

Чем-то все равно придется жертвовать...

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

Если уж никак не получается... Зачем мучиться?.. Научитесь смириться и даже получать кайф от этой ситуации. Как в старом анекдоте про армянское радио: "Если талия не лезет в хула-хуп, то зачем такую хорошую фигуру портить?"

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

нет!мириться я не собираюсь...........
но заиматься надо
может плаванием заняться.........

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

Можно конечно и плаванием, если не пугает орлиный размах плечей. Ко всему нужно подходить без фанатизма. А вообще главное целлюлитом не сверкать и избавится от рыхлости. Не буду опираться на статистику, так как точными данными не располагаю, но пухленькие девушки нравятся все-таки больше. Главное красивое и ухоженное тело
А от диет действительно вполседствии набирают вес еще больше, проверено на себе (и я не говорю об угробленном здоровье, как правило желающих похудеть это меньше всего интересует, по крайней мере до первого желудочного приступа).
И вообще - 21 век на улице, пора избавлятся от стереотипов! все мои знакомые, побывавшие во Франции, Англии, Израиле утверждают, что средний женский размер 46-48, а не какой-то мифический 42. Никто не говорит ударятся в америкосовское ожирение, но и истязать себя тоже не нужно. Ну в самом деле не всем же быть моделями! Это прото работа, такая же как врачи, программисты, продавцы, психологи..... А что, давайте все лучше будем психологами может тогда страдающих девчонок будет поменьше

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

ну вот наверно так и надо все сделать.............

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

ЗЫ от секса далеко не всегда худеют, вот моя подружка всегда поправляется, наверное что-то с гормонами связано........

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

ну я с тобой согласно,но как то надо вес сбрасывать особено,если это помогает)

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

По правде говоря я полненькая, а врач диетолог говорит что я нормальная, при росте 160 я вешу 56 кг!у меня большой живот, особенно на пляже мне бывает очень стыдно!! Это меня убивает, я могу похудеть, но это у меня ненадолго, потом я думаю что вот раз я худая почему должна отказывать себе в еде.....это так тупо!я могу дать несколько советов для тех, кто собирается худеть, результат виден уже через неделю:
1)не есть после семи, при этом ужинать в 6:30
2)сделать лёгкую зарядку или бодифлекс
3)на ночь...девушки, врубите музыку и покалбасьтесь у зеркала, устройте себе "показ мод" или просто танцуйте, при этом вы сожгёте множество каллорий, набранных днём!
Могу сказать что обруч лично мне не помогает!Ещё хочу спросить совета у вас: подскажите, пожалуйста, как избавиться от целлюлита???я подниму этот вопрос в теме, которую сейчас создам, приходите!!!!!

 

Re: Долой живот

Что бы убрать живот, нужно качать пресс, минимум 15 мин в день, постепенно увеличивая нагрузку

 

Re: Долой живот

Не знаю: то, ни то, в общем -
https://forum.mlove.ru/topic54.html или просто занятия спортом: гимнастика, легкая атлетика.
Тема закрыта.

 

Re: Как похудеть и уменьшить аппетит?!

Тут, на форуме, некоторые темы перекликаются.
https://forum.mlove.ru/topic1755.html - здесь я предлагал радикальный способ похудения.