Надоело "хорошо выглядеть"

Значит не те нагрузки. Ты не можешь 25 минут побегать?

Хреновая диета. Нет, я имел ввиду твою голову ))

Нет, я сам не Мистер Совершенство, однако на пути к нему ((: И агрессии никакой нет. Кстати, в последних нескольких постах она исходит какраз от тебя. Не нервничай, от нервов кушать хочется. Просто я никогда не поверю, что сбросить пару несчастных килограммов - такая уж трудная задача.

 

Вообще-то кремлевская не сказать чтоб белковая, скорее она безуглеводная, точнее, основана на ограничении именно углеводов, а не калорий. А посему она аккурат прекрасно может совмещаться с физическими нагрузками. Не сказала бы, что ее можно назвать монодиетой.

Ну вот видишь, на себе же все узнала, а еще спорила.

Как сделать? Режимом, естессно. Решаешь, в какое время будешь есть, ставишь себе будильник именно на это время, приготавливаешь заранее еду на сутки (без хлеба и сладостей, ты же понимаешь) и вперед. Опять же, если нет времени готовить, берешь белковый коктейль, очень сытный, кстати. Хошь гербалайфский, хошь - местного разлива "Доктор Слим", разницы я не увидела большой.

 

Груня! Нельзя себя так мучать!!! Судя по постам ты все злеешь и злеешь с каждым днем, по всей видимости от того, что тебе хочется есть...
Может и не надо оно тебе?(в смысле худеть) А?