Что Вас расслабляет?

Ванна, треп по телефону, шоколад, шопинг.. Все зависит откаждого конкретного случая, бывает, что и побыть в одиночестве надо, чтобы расслабиться...

 

Наливательно-бухательные процедуры просто великолепно расслабляют

 

Еще секс... точно... Это лучший стрессосниматель.

 

Покурить Чуйки в компании лучих друзей.

 

пыхтит на тебе кто-то, а в голове проблемы, проблемы....
не до секса мне во время стресса.
надо сначала расслабится другим способом

 

Больше всего меня расслабляет "это" под хорошую мызыку! Забываешь обо всем!!

 

Ispanez, вот точно , еду сегодня на работу и понимаю, что надоело толкаться по московским пробкам и видеть перед глазами "жопу" идущей впереди машины. хочется вырваться за пределы МКАДа , придавить тапочку, быстро перебрать все скорости. И в переди ни кого, только читая, уходящяа в даль дорога и простор ...

ДААААААА!!!!!!!!!!

 

А меня расслабляют :
- Йога
- Ванна с каким-нибудь классным маслом ароматическим
- Секс с любимым человеком
- Бильярд
- общение с моими животными
- Езда на авто (не обязательно на большой скорости, просто приятно чувствовать контроль над ситуацией)

 

Я отвлекаюсь деланьем журавликов из бумаги.Банально,но мне помогает

 

Теплая ванна меня всегда....
плюс иногда шоколад..

вооть... и ещё сон...

 

А я немедленно затеваю глобальную уборку квартиры. С мытьем окон (изнутри), люстры и торшера. В одиночестве, под громкую музыку Можно подпевать и танцевать со шваброй.
Мне помогает.

 

Я сначала отправляюсь на прогулку, в гордом одиночестве. Радует то, что в нас в Киеве очень много больших и красивых парков, где можно уединится со своим наболевшим. После прогулки иду домой, закрываюсь в комнате, сажусь перед окном, включаю музыку и потихоньку успокаиваюсь. И только тогда, когда полностью прихожу в себя, звоню лучшей подружке и все рассказываю. И после всего этого, зачастую, все проблемы решаются.

 

Музыка
Компьютер
Прогулки

 

зефир в шоколаде, ванна, мультики,комедия с Челентано...в полном одиночестве...
и чтоб никто не приставал с вопросами...

 

Смотря откуда проблема.
А Так помогает Секс, разговор с близкой подругой, работа если проблемы на личном фронте то сразу погружаюсь с головой в работу.
Раньше помогал шопинг сейчас уже нет шкаф ломиться от одежды, а удовлетворения нету.

 

любимая музыка, петь(подпевать точнее), поплакать, еще лучше себя чувствую, когда хорошо выгляжу)))) всем советую)) ну и поговорить с близким тебе человеком, и как Натик сказала - мультики!!! )))))

 

Да способов много забыла добавить самое главное, когда тебе плохо ты приходишь домой, а тебя встречает любимая собачка стресс рукой снимает или точнее лапой

 

а вот у меня было наоборот, когда собачка в виде крысы была)) она всегда хотела поиграть..а я бесилась, потому что доставала она меня...теперь жалею..т.к умер крысеныш((((

 

100 г коньяка; физические нагрузки (хорошая пробежка на лыжах или на быстрая езжа велосипеде); поездка куда-нибудь...чем дальше, тем лучше; баня; хорошая книга.

 

У меня вообще чудный голенький малыш, просто я его очень люблю и когда смотрю на него понимаю, что главное что мы вместе, а все остальное пройдет.

 

Расслабляет-подарки,моя работа,деньги,красивая приятная музыка,друзья,общение с людьми,прогулка,улыбки,те кто любит меня почему-то-расслабляют.
И девушка,которая так умеет угадывать мои желания...

 

Да уж смешно.
Плохо весь день все из рук валится ничего не помогает расславиться и придти в себя.
Решила поесть : 30 минут корпела над пастой с соусом приготовила добавила приправы для вкуса.
Съела одну вилку и о ужас увидела что на краю тарелки лежит червяк!!!! И еще и еще во общем дофига.
Все выкинула еде приправу стошнило
И вы знаете, стало легче.
Вывод главное отвлечь себя от проблемы чем то иным.
Фууу как же противно.

 

Меня расслабляет...горячая ванна после шоппинга, поход в спа-солон, разговор с лучшей подругой по телефону, что-нибудь вкусненькое, ну и секс с любимым конечно же (прям вобще такая слабость потом, аж сил нет)!!!)))

 

Как расслаблется Барби)))))))))))) берите пример)))))

 

у каждого своё расслабление!!!) Я же не предлагаю никому расслабляться так же, а высказываю своё мнение! Многие так писали, но прокомментировать ты почему-то решила именно мой пост...

 

Alyon, нет, это классно так расслаблятся)) просто манера такая) похожая)))
а про пример - это я всерьез. Честно.))))))

 

ну понятненько)))

 

Если есть любимый человек то конечно это лучшее лекарство, ну а если нет то мне помагает отойти от всей мути жизненной любимая музыка.

 

Хыхыхы... прикольно про червей

Да, наверное правильный вывод. Нужно отвлечься на что угодно. Главное чтобы все мысли заняло.

Для меня хороший способ - спорт. Какой-нить активный игровой. Играю по средам в волейболл - очень люблю этот день недели т.к. заряжаюсь энергией ещё на полнедели и до пятницы дотягиваю легко.

 

Интенсивные физические нагрузки, после которых хочется свалиться и умереть. ))))) В моменты стресса или душевного дискомфорта стараюсь неприятные эмоции трансформировать в агрессию (в хорошем, позитивном смысле этого слова), которая находит выход именно таким образом.

В далекие студенческие годы расстался со своей почти что первой любовью -- и спустя пару дней увидел ее с тем, к кому она, собссно, ушла.... Спустя полчаса на физкультуре побежали 5 км...... ну, я и оторвался под настроение... )))))) Обогнал однокурсников, бегавших за сборную института, -- причем хорошо так обогнал, метров на 200-250 (сколько это было в секундах, даже не задумывался). Разумеется, год спустя, в нормальном состоянии, повторить результат уже не смог. ))))

 

Расслабиться можно по-разному но проблема от этого не уйдет.
Если расслабление идет как уход от стресса/проблемы.
Это как с наркотиками и алкоголем – никто не спорит, что это расслабляет, но это не выход из положения.
Другое дело расслабление после тяжелой недели, когда хочется придти в чувства тогда помогает спорт ванна и т.д.
А вот что делать, если это стресс и проблема ты расслабился, стало легче потом проблема вернулась слова и опять бежать туда где расслабление пока оно или не перестанет помогать или поможет.

 

Здесь ты конечно абсолютно права. Если это стресс или проблема, то для начала нужно немножко прийти в себя (с помощью выше перечисленных методов). А потом постараться найти причину возникший проблемы и решить ее. Если не удастся самостоятельно (проблемы ведь бывают разные), то обратится за помощью к близкому тебе человеку (это не обязательно должен быть парень).

 

А у меня прыжок выше и удар сильнее когда я злой на волейбол прихожу Проверено неоднократно. Также хорошо идет жимы, тяги в тренажерке.

PHP:

Как-то раз стал исследовать причину такой мышечно-мысленной связи и быстро нашел множество статей, говорящих о т.н. возбужденном состоянии ЦНС, благоприятно воздействующем на физику тела. Любые сильные эмоции (и позитивные, и негативные) приводят Центральную Нервную Систему в "боевое" состояние, в результате - хорошие показатели.

Тем не менее, проблемы стоит решать (как уже заметила ниже Zaichenja) в уравновешанном состоянии, к которому проще всего прийти с помощью тех методов, которые описываются в теме.

 

Согласна полностью, главное в решении проблемы трезвый подход
Хи-хи сытый желудок, боже не могу отойти от вчерашнего блюда тайцы наверно приняли бы это за деликатес.

 

Это очень верный совет! Но сложно бывает докопаться до сути и тут уж врятли близкий человек помошник, здесь уже надо самому покопаться в себе и найти корень проблемы. Когда будет найден корень проблемы то она и сама вскоре пропадёт...

 

Если совсем все плохо - то только ванна, а после просмотр милой киношки прямо в кровати.
Если жить можно - бодрая музыка в уши, кружка поллитровая чая перед собой, учебники в зубы, морду-лица в монитор, и тыркаемся до победного. Вся эта четкая последовательность замечательно убивает хаос мыслей в голове.

 

время лечит, и способность раслаблятся и отвлекаться хорошо помогает протянуть первые дни, недели, месяцы тоски плохого настроение и прочего напряга... а потом уже забудется понемногу и станет легче.
отвлекаться от того что напрягает тоже можно, и нужно.. хотя оставлять все на самотек тоже не дело. надо расслабится, набраться сил из космоса или из внутренних резервов собственного организма и принять какое-нибудь решение, попытаться решить проблему...
говорить правда все это легко, сложно делать...

по теме.
меня расслабляет музыка любимая, много и громко )), иногда хочется посмотреть фильм, мультики тоже... можно потанцевать как вариант физических нагрузок... съесть сладкое, помастурбировать.. и помечтать!! вот это круто!!
ходить по магазинам я, например, терпеть не могу и шопинг у меня вызывает стресс а не притупляет его ))
а вообще если вы девушка то пусть парень сделает вам куннилингус, а если вы парень то пусть девушка сделает минет. отличный способ расслабится... кончить несколько раз от ласок и спать!! вот это по настоящему кайфово!!

 

А еще лично мне поднимает настроение и простые вещи
Сходить в салон сделать прическу маникюр т.д. одеть любимые секси вещи чулочки брильянты выпить бокал шампанского
сегодня это сделала и все красота настроение сказка я влюблена в весну. И работать приятно и хочется жить :

 

Мне весна всегда приносит хорошее настроение. Нет ничего приятнее, чем просто прогуляться по парку в эту чудесную хорошую, солнечную погоду.

 

Как ни странно, но меня расслабляет и работа.))) По крайней мере отвлекает от забот на личном, семейном и др. фронтах.)) Единственное, это достаточно коварный способ расслабиться : можно увлечься и тогда получаешь нервный срыв( резкий и нежданный))), что может повлечь даже разрушения( квартиры, машины, тела)).
Может быть это все звучит противоречиво, но поверьте, испытанно на собственной шкурке.)) Так что СОВЕТ: не садитесь за руль в бешенстве, в сильном раздражении или в сильном нервном возбуждении( сексуальное- не опасно))-чревато!!

 

поговорить с подругой и поесть сладкого.

 

От недавнего времени расслабляет самая обыкновенная тишина)))

 

Выйти на улицу ночью, зайти в соседний двор, где эхо лучше и закричАААААть! Закричать надо громко, чтобы все проснулись и было с кем поматериться, о наболевшем.
Потом прийти домой, сесть на диван и попытаться делать медленные вдохи и выдохи, чтобы они были плавны, равномерны и равны по продолжительности.
Принять холодный душь. 2 раза.
Подумать что завтра все пройдет.
Все равно это не помогает. Ищите варианты. Должны быть варианты, которые помогают.

 

я ухожу ото всех в какое-нибудь уединённое место... могу поговорить с природой... это нормально... так должно быть. Иногда надо...

 

меня солярий горизонтальный расслабляет
там так тепло и удобно)

 

вкусненькая еда, ванна, музыка, книжка, и долго-долго спать )