Ревность. Что делать?

помогите пожалуйста, с парнем своим встречаюсь уже 3 год. познакомились с ним в сети, через майл.агент. в первый год все было прекрасно, потом как то вскрыла его почту, и увидела там столько. переписку с девушками, их полуголые фото. потом мы поругались, я его стала ревновать. короче в итоге моя ревность привела к тому, что мы расстались и он себе другую завел. потом пол года не общались, и сейчас снова вместе. но опять все начинается. как только я вижу его в агенте или на сайте, то как будто с ума схожу. сразу такая ревность, скандалы. просто ужас. как изменить себя. ведь сейчас поводов то нет, но после всего случившего я перестала ему доверять совсем. что делать?