Что делать, если ничего не хочется?

Вот только давай решим раз и навсегда-это событие вовсе не уникальное.
Ты не одна такая.И все через это проходили (в тяжелой или легкой форме).
Правда ты не указала причин подобной депры однако могу предположить что это несложившиеся отношения в личной жизни,неурядицы в семье.Ну и плюс нежный возраст.
И еще.Никто тебе помочь не сможет.Ни словом ни делом.
Запомни одно важное правило:Только ты сама можешь себе помочь.(Правило спорное и не претендует на объективность.Ты вполне можешь его опровергнуть)
И я точно знаю,что в один из дней ты просто неожиданно по другому посмотришь на всю свою жизнь и хандра пройдет.

 

Застрелица

 

О! У меня примерно аналогичная ситуация, только я ещё заставляю себя на учёбу ездить. Держусь пока....

 

Абсолютно согласна. Никто, кроме тебя самой!

Вообще, я считаю, что депрессия в малых дозах даже полезна. Ты устала, и сейчас у тебя есть время подумать о том, как жить дальше. Когда организм отдохнет, ты почувствуешь интерес к жизни. Только нельзя позволять, чтобы тебя затянул этот процесс на длительное время. В этом случае заставь себя пойти гулять, купи новую шмотку, сходи в гости, в общем, снасильничай над собой, себе же во благо. Удачи.

 

так всю жизнь проваляешься.
Пересиливай себя и вперёд.
Иначе ничего хорошего у тебя не будет...а это всё банальная депрессия, которую надо скорее вышвыривать из своей жизни

 

Постарайся отвлечься. Почитай что-нибудь, помечтай о чем-нибудь, попробуй порадовать себя хоть чем-нибудь (чем-нибудь вкусненьким или какой-нибудь покупкой).

 

Вот именно.


Блондинка в законе, это лишь время, не впадай в крайности. Потом ведь сама ЖАЛЕТЬ будешь.

 

Вот вот... И сразу станет легче!

А если серьёзно ХВАТИТ ВАЛЯТЬ ДУРАКА!!! Виноватых нет, только ты, правы форумчане!Если сама не можешь достать себя из этой депры, попроси друзей или парня себя "растормошить"

 

Блондинка в законе,
Пока что тебя обвиняют лишь в слабости воли.
"Ничо не хачу,ничо нинада,пашли все прочь.А я пайду впереди всех"...
От этих недомыслей нужно срочно избавляться.
Тебе нужно захотеть купить шмотку
Тебе нужно захотеть зайти в кафе
Тебе нужно...
Коли нет денег,то послушай музыку.Очень помогает.Попробуй себя в каких-то новых хобби.
Видишь ли это как выполнение нелюбимой работы.Это надо и все тут.Только в отличие от скучных обязанностей это способствует возвращению вкуса к жизни.Знаешь же,что аппетит приходит во время еды.
А мысли по поводу обустройства своего будущего вообще забудь.
Глупо это и бессмысленно что-то загадывать.Это тоже истина прописная.

 

Значит ближайшая цель которую необходимо перед собой поставить - поиск новой работы. Попробуй себя на новом месте или новое место на себе... Возможно именно работа и поможет отвлечься.
Не нравится будущая профессия? Никто не будет заставлять работать по ней. Многие вообще учаться лишь ради высшего образования и работают потом не по специальности. Можешь поменять будущую профессию, можешь получить потом вторую, а эта про запас будет.

 

Прорвусь! Найду себе место в жизни... Сейчас главное до лета как нибудь дожить. А там депрессия сама собой закончиться.

 

Слышал еще где-то суперское выражение "Кушать жизнь большой ложкой"

 

Знаешь, можно тебе много всего насоветовать, но что именно тебе
поможет вернуть все краски жизни, ответить можешь только ты.
Как бы банально это ни звучало, но если ты не найдешь в себе силы изменить то, что тебе не нравится, не устраивает, тяготит, то никто за тебя это не сделает.
Самое главное-это не замыкайся в себе. Можно побыть в одиночестве, чтобы привести мысли в порядок, но не закрыться в своей "скорлупе" от целого мира. Не поможет. Самое простое-оставить все,как есть, на самотек. Это не выход.

"терять 5 лет жизни, чтобы потом без радости работать"
Почему терять? Ты всегда чему-то учишься. Не проходит и дня, ты все равно узнаешь что-то новое, пусть даже мелочь.
К тому же ты вольна выбирать то, что хочешь. Кому-то нужно прожить жизнь и только в старости человек понимает, что это не его. А у ебя есть большое преимущество.

"целыми днями валяюсь на кровати"
Думаешь от этого тебе станет легче и что-то изменится? Нет!

"стимула нет"
Прочти свое первое сообщение и ты его увидишь.

 

У меня тоже самое...Ничем не могу помочь...ни себе, ни тебе...

 

а я могу помочь: лучшее средство от депрессии - не замыкаться в себе.
когда НИЧЕГО не хочется, нужно просто пойти ПОГУЛЯТЬ. куда? а в парк! в лес! природа, она знаеш как лечит?

 

А я воть хочу...... хочу брата убить....... и умереть хочу......
Хотя понимаю что жить мне еще надо...

 

Блонди, у меня последний месяц пропал в жуткой депрессии.
Когда дошло до того, что постоянно начала болеть голова и стал забывать, что делал 2-3 дня назад, понял, что надо что-то делать. Проваляся на выходных дома и более-менее успокоился. Слушал Karunesh (что-то более быстрое и дикое только усугубляет ситуацию), расслаблялся. Прочитал полностью "приключения майора Звягина" - понравилось и отвлекло.
Сейчас могу сказать, что я уже "на выходе из пике", чего и тебе желаю. Если что-то хочешь знать подробнее - пиши на личку.

 

Блондинка в законе,
Концерт это отличная идея.
Я в общем то думаю,что прочитав все что тебе написали,ты сделала шаг в избавлению от депры.
Сегодня вот вспомнилось одно замечательное средство-
Если есть какая-то любимая книга то срочно ищи на нее пародию и читай.Заряжает здоровым цинизмом и поднимает настроение.
Лично я прям никак ни на радуюсь на "Звирьмариллион" (пародия на Толкиновский "Сильмариллион")

 

У меня последние года 1.5 тоже такое состояние, но проявляется периодически, как нашествиями. Иногда ничего так, а иногда жуткая депрессия наступает. Мне очень помогает общение, гулянки.. Могу просто пойти погулять с кем-нибудь и уже вроде бы лучше.

 

главное разобраться в себе потому что общение, гулянки.. ---эт конечно хорошо ,но помагает не на долго...

 

В этом ты права! Пока есть кто-то рядом - хорошо, а когда вечером одна остаюсь - опять плохо становится.

 

в том-то и дело ... подумай что не так и реши эт проблему....И сделай что-нибудь значимое---чтобы ты могла себя похвалить,чтобы ты почуствовала изменения к лучшему и вообще жалко ведь тратить время на плохое настроение, разшивели себя. запишись на танцы,спортом займись тогда сразу день покажется веселее...

 

Я и так очень много времени вне дома провожу, много где бываю, а всё-равно чего-то не хватает. Правда сегодня поговорили с близким мне человеком и разрешили тему по поводу плохого моего настроения. И все остались довольны! )

 

Блондинка в законе, твой стимул-жить, а не существовать. Все в твоих руках, поэтому не опускай их.
Если есть что-то, что тебя не устраивает, измени это.

 

У меня такая ситуация:мне 23 года,и У меня уже как пол года странное состояние-мимолетная дипрессия!как 2года я встречаюсь с парнем,а до этого времени всегда гуляла в свое удовольствие(клубы,моря и т.д.)Сейчас постоянно дома-гулять практически не выхожу!В голове постоянно какая то каша,не могу определится в жизни чего хочу!?что то не получается,сразу опускаю руки и загружаюсь!может ли связано с тем что раньше я была сама?

 

а раньше что, сам был?))

Всегда есть вариант пробовать что-то новое, и если понравится то тянуться к этому новому увлечению. Остальное подтянется само.

 

LEATHERIA,
Видимо, тебя что-то гнетет, но ты это "что-то" не осознаешь.

 

раньше- это когда- в детсаду , школе , ВУЗе ?

 

Фигасе!
Вам не кажеца, что Ваша "мимолетная" депрессия как-то подзатянулась на полгода?

Я в таких случаях ничего не делаю.
Точнее делаю ничего.
И проходит само собой. Просто со скуки.

 

ну если ей диагноз врач поставил- то это нормально .
но сдаётся мне , что она сама себе дохтур .)

 

а что мешает проводить время в свое удовльствие сейчас а непостоянно сидеть дома? клубы и моря никто не отменял, тем более лето само по себе к этому располагает)))

 

А вообще, один очень умный человек когда-то сказал:
"когда нечего делать - делайте детей"

Сразу и занятий прибавится и смысл найдется

 

Да на форуме сидеть.

 

Или на форумах. Ибо много.

Какая ересь! Заблуждение, то бишь.

 

не такое уж и заблуждение .

 

Тут уж кому что...
Только я так и не понял где тут заблуждение..

 

Поспать можно))

 

Это потом станет ясно. ))

 

можно заблудится во время процесса и тогда дети уже не получатся...

 

Такая ситуация возникает, когда долго делала, что не хочется по настоящему. Не нужно себя насиловать и заставлять. Разреши себе ничего не делать (физически).
Нужно найти, что действительно (искренне) хочется. Откопать из подсознания свои желания.
Дело в том, что когда человек делает, то что ему действительно хочется, то силы появляются просто из ниоткуда. Даже если это тяжелая работа, но по сердцу. А с таким настроем, как у тебя, "общество говорит, надо учиться и идти на ту работу, которую тебе дадут", точно можно загудеть в депрессию. Никто не имеет права И не сможет тебе что-то навязать, если ты это не позволишь. Не позволяй. Не факт, что так, как живут большинство людей которых мы видим (муж, работа, учеба, дом) - живут правильно и счастливо. Ищи свое. Я к примеру поступила только через 7 лет после окончания школы, но именно в ту профессию, которую выбрала сама себе, по душе. И более чем реализована. И довольна тем, что не потратила это время на учебу в ВУЗе из под палки.
Ищи внутри себя. Помогает выписывание своих мечтаний желаний на листике. Всего самого прибахнутого, потайного, скрытого. Так сможешь много чего о себе узнать. А сумочек и штук разных тебе может не хотеться потому, что многие желания навязаны рекламой, задача которой заставить людей купить то, что им по сути не нужно.

 

знаете,у меня подобная проблема...только мне всего 15лет...
не думаю,что все надо сваливать на подростковый возраст...!
в последнее время,я совсем перестала интересоваться своей жизнью!до этого я была очень оптимистична настроена на свое будущее!!!распланировала все по полочкам...после школы хочу в театральное поступать...но сейчас произошел какой-то толчок в моем еще юношеском возрасте,что мне абсолютно ничего не хочется!просто надоело и всё.
школу стала часто прогуливать,не гуляю,только и делаю,что сижу дома.Раньше море увлечений было,а сейчас даже развлечься не с кем!
Родители мне в принципе ни в чем никогда не отказывали...но сейчас я даже элементарно с мамой поговорить не могу...потому что не хочу расстраивать и знаю,что она меня возможно не поймет...или как она говорит"это пройдет-ты просто взрослеешь!"...
не знаю,что со мной происходит...какое-то опустошение и пустота...

 

Да, Риточка, вам пора взрослеть: устройтесь на работу, найдите постоянного сексуального партнера, копите на квартиру и машину, слетайте на курорт, потом прочитайте правила регистрации на данном форуме, пришлите мне свою фотографию в клубничном нижнем белье, и вот тогда вы почувствуете, что живете полной жизнью и дышите худой дышью.

 

Мамай, ей или действительно 15 или же 51)

 

ayame17, я слышал, что японцы считают, будто бы расцвет мужских возможностей наступает после сорока. Именно после сорока мужчина уж имеет достаточно опыта, знаний, имеет свое определенное положение в обществе. И, в общем, может жить во весь дух. Правда, я никогда не слышал от японцев, когда же наступает расцвет возможностей женских, в контексте того же дискурса.

Впрочем, я то в любом случае считаю разговоры о возрастных кризисах наивной чепухой стеклянных психологов. Этим они просто хотят регулировать сезонный спрос на свои услуги. Такая маленькая теория заговора.

В действительности же, лично я испытал свой первый кризис не в положенные четырнадцать или тридцать лет, а ровно в тот момент, когда появился на свет.
И, по правде сказать, кризисы с тех пор преследуют меня постоянно, с совершенно не системной периодичностью. Вот я хороню своего попугайчика (которого сам же и раздавил), вот я получаю первую двойку (умножение — это сложно, кто бы там чего не говорил), вот я получаю вторую двойку в работе над ошибками (забыл дома калькулятор), вот мое стихотворение раскритиковали (и кто бы мог предположить, что я не гениальный поэт?), вот я стесняюсь пригласить девушку в кафе (черт, у меня все равно нет денег), вот рвется презерватив (этого не было, но я должен был вставить шутку про это), вот я сижу и не знаю чем бы мне заняться (блин, ну правда, а чем бы заняться, а?), и так далее, да.

В общем, я уже забыл, с чего там все началось?
А, японцы.
У них рис хороший.