Если у вас плохое настроение. Каким образом вы от этого избавляетесь? Я красивой музыкой, иногда пивком, винцом
музыка, музыка и еще раз музыка!!!!! а вообще, когда плохо, пишу стихи и становится намного легче....
Я стресс снимаю танцами, прослушиванием музыки, ну и конечно.... занятием любовью и иногда алкоголем.
А у меня вобше почти всегда плохое настороение сочетается с усталостью , поэтому я просто ложусь спать .
Если у меня случается стресс..мой парень всегда рядом..а когда он рядом..все проблемы сразу же переходят на второй план.. и конечно же музыка и секс
Смотря какого рода стресс. На снятие некоторого хватит сигареты, некоторый требует более серьезного вмешательства. Бывало и так, что снимала стресс наркотиками, чаще алкоголем. Иногда дстаточно пару дней порыдать на тему "Жизнь сильнее меня" и продолжать бороться за свои права. А против самого стресса отлично помогает пение, музыка, ванна.
Мои способы: 1) написать расказик, если удался - то сразу буря положительных эмоций. 2) если кто-то из тех, кто имеет право расчитывать на мою помощь, её просит, то из шкафчика вынимаются латы и тд.. вобщем решаю чужие проблемы, когда свои не могу 3) бутылка портвейна + несколько сигар + забыть сотовый и пойти куда глаза глядят.. 4) отжиматься пока не сдохнешь 5) от глобальных проблем на личном фронте могу уйти в работу с головой...
Анка, замечательно. Музыка... без нее никак. Когда нет настроения, хочется свое мышление высказывать на белом полотне. А еще ночной вояж по своей району помогает. Или же просто сон... П.С. А разве этот вопрос никто не задавал? Или мне уже кажется...
А для меня лучшее успокоительное это сесть в машину, включить диск с Хулио Иглесиасом и покататься куда глаза гялдят! Особенно обожаю это дело вечером.. когда темно.. огни города ... этот город ночной таит в себе опасности.. а ты едешь себе в машине.. тебе хорошо, безопасно и спокойно! такой кайф!!! -=DK=- По твоим постам на форуме создается ощущение что у тебя не парень, а дрессированный шпиц Обидеть не хотел...
Я бы не против была, покататься на мотоцикле. Мне помогает справиться со стрессом такая поездка. Ветер в харю, а я шпарю, что мне шрусть моя печаль....Вообще уважаю, люблю и просто тащюсь от мотоциклов.... за их скорость, легкость и свободу.
Здорово . Но я люблю по ночам кататся . Не тебе пробок , не уродов в джипах . Даже гаишников почти нет . Благодать .
Вспоминаю хорошие моменты, музыка а иногда самовнушение (но в пользу )- если сегодня плохо, то скоро будет хорошо (:
По-разному. Иногда лучше поработать физически (с гантелями, гирями), просто измотать себя так что не до хандры. Люблю тоже музыку послушать. А еще хорошо чаек зеленый потягивать с плиткой шоколада в тихой мирной уютной обстановке. Все здесь зависит от ситуации, в смысле к какому рецепту прибегать.
Раньше, когда у меня были проблемы и т.д., я ела шоколад плитками..... без чая.... безо всего... и сейчас тоже иногда такое бывает......
По моему, надо подумать о чём-нибудь хорошем, помечтать....долго-долго. А ещё правильно кто-то говорил, что у каждого свой метод снятия стресса. Вот у меня свой, специфический - пойти на ближайший метал-сейшн и оторваться по полной вместе с музыкантами...или послушать музыку (от классики Баха, Моцарта и др. до овербрутала группы Suffocation). У кого как... Но здесь главное найти такое занятие, которое бы сильно повлияло на психологическое состояние. Как правило это занятия, соответствующие нашим самым главным интересам. Кроме музыки почему бы не сходить с любимой девушкой в кафе ну и ещё куда-нибудь. Ну наконец как всегда можно хорошо поспать. Я этим способом часто пользуюсь, если в душе делается непонятно что. Занимайтесь любимыми занятиями!!!
Во-во...Мне тоже показалось..Потом наткнулась на Депрессию..Немного похоже..Хотя нет...Вообщем,это неважно..Избавляться надо и от того и от этого..
Серьезно? Или это ирония такая? Все почему-то снимают стресс алкоголем, но мне кажется что он наоборот может спровоцировать депрессию. Конечно, если только прикладываться к нему регулярно.
Музыка...как многим она помогает, и мне, конечно, тоже... Но бывает состояние, когда звуки любимый песен только раздражают. Хочется спрятаться куда угодно, лишь бы остаться одной, и просто тихо поплакать и поразмышлять. Иногда наоборот - прыгать по дивану и кидать в потолок подушки. Совершенно по-идиотски, но помогает. Алкоголем снимать стресс глупо. Так можно и в запой уйти. Да и помогает далеко не всегда. Самовнушение...
Ещё вспомнил! Сяду, где ни-будь. И смотрю по сторонам. На прохожих, проезжающих машин. Пол часика посидишь, и уже намного легче. Все спешат, а я нет. Так и расслабляюсь.
Я когда студентом был вот так же любил в каталоге научной библиотеки посидеть. Студенты вокруг суетятся, ищут книги, сессия у них на носу. А я сижу расслабленно, задумавшись, поглядывая то на них, то в окно. Это позволяло немного расслабиться, снять стресс, а ведь сессия - это еще какой стресс
Глупо? О, люди, весь мир глуп. Все мы такие... Самовнушение? Хм. И как? Что же мы себе внушаем, чтобы легче было? Фразы, мол все еще впереди? И?
К чему обощать? А пусть даже и такие фразы. Если веришь себе - поможет. Если не веришь, тогда сложнее...
Но ведь и самовнушение не всегда помогает... Я вот съедаю шоколадку, сплю,звоню друзьям,хожу по городу одна ( можно и с друзьями),можно ( если уж очень плохо)поплакать...
Наверно как большинсвто, слушаю музыку.. Или просто сижу в тишине и глажу своего кота. Животные хорошо помогают.. А вообще меня всегда в таких случаях тянет к холодильнику.. Не хорошо это! Знаю. А алкоголем никогда не пробовала "заливать", глупо это..
[/QUOTE] А алкоголем никогда не пробовала "заливать", глупо это..[/QUOTE] правельно. лучше мороженым заесть) а еще пойти накупить себе различных безделушек, помады и шмоток.. ну это к парням не относится
ню-ню... особенно, видимо, тот спорт, который вынужденный.... аля "чтобы любимый ничего лишнего не заметил".... вот такой спорт здорово стресс снимает!!!!
Стресс снимает только добровольный спорт. Тот который для сжигания кг и потому что тренер наорал - наоборот, только усугубляет ИМХО... Мне хорошо снимал стресс именно конный спорт: все таки ощение с лошадкой...
животные вообще чудеса творят особенно кошки... кстати о стрессе: у кого дома есть кошки, знают - полежит киска на коленках, урча, полчасика, и хозяину на душе значительно легче становится...
Не знаю,что я снимаю таким образом,но когда такое непонятное состояние,предлагаю очень действенный способ!Итак,идем в ванну,наливаем в раковину воду и опускаем туда голову и кричим что хотим,все что о всех думаем,можно с нецензурными выражениями!Очень помогает!
1 Музыка. 2 Шоколад 3 Расслабиться и забить на всё! 4 Написать о том, что волнует, а потом порвать или сжечь