Гребной тренажер

Очень хорошие тренажеры делают немцы - Kettler. Ничего лучше не видел. Имею удовольствие крутить на велотренажере данной фирмы - очень нравится. Крепкая удобная машина.

А чем отличается гребной тренажер и станок для тяги вертикального блока сидя? И почему такой выбор - это силовая нагрузка на определенную группу мышц, а конкретно - широчайшие мышцы спины, + немножко аэробная. Все остальное прорабатыватся не будет.

 

при гребле работают многие мышцы же? и ноги и руки и спина и пресс, ну и сердце естественно)

 

Валет,
Прежде чем купить тренажер посоветуйся ещё и с Кудесником. Он в молодости занимался греблей и наверняка может помочь дельным советом.

 

Валет,
Самый лучший гребной тренажёр, это сесть в лодку и грести ))
Был у нас гребной тренажёр на спортбазе, но толку с него никакого. В гребле важна не просто сила и груда мышц, тут важна техника. Без правильно поставленной техники гребли, никаких хороших результатов ты не добьёшься.
Так что если тебе нужно просто накачать грудь, широчайшую, пресс и ноги, есть масса каких угодно тренажёров. А если тебе необходима именно техника гребли... Увы, не на тренажёре.

P.S. При "гребле" на тренажёре, руки уводит вниз и в стороны, ты "не чувствуешь воду", и если ты начнёшь учиться гребле именно с тренажёра, то сев в лодку.., я даже и представить себе не могу, что будет ))))) Скорее всего просто выпадешь из неё/перевернёшься )))

 

Не совсем по топику, но все-таки...

Вариант 1: Купил бы скамью с изменяемым углом, штангу с набором блинов (и 2 разборные гантели, если бабло останется). Вообще полный комплекс делать можно.

Вариант 2: Поставил бы шведскую стенку с турником и брусьями. Тоже хорошо, только ноги вот не нагрузишь особо.

А гребной тренажер вроде как подразумевает отталкивание ногами от опоры? В этом его отличие от тяги блока к поясу. Но даже так - не работают грудные, трицепс и передние дельты.

 

Тренажёры в дом, пустая трата денег. Нууу, так шмотки развесить))

 

Борода5
Сам не бойсь дома на станке вкручиваеш.)))Когда зима.

 

Ну хз штука по первых огромная и занимает много места, во вторых кроме аэробной нагрузки ты навряд ли чего нормального добьешься, использованием только этого тренажера (вобще я думаю он рассчитан более на женскую аудиторию).

Если нет времени в ЗАЛ записаться, воспользуйся советом Эвила.

 

Нет, станок и трейнер стоят в гараже. Я вообще не понимаю как можно дома заставить себя что то делать по физухе, даже поотжиматься.

Мне нужно настроиться на треню, переодеться, выйти из дома, а там хуч куда, на беговую, на лыжи, в гараж на станок, в басик, в зал.

Велтон, кстати у меня в гараже есть двд и монитор. Когда кручу, то смотрю ТДФ и Джиро, у меня дисков штук 200

Забыл, по теме, гребной тренажёр очень хорош для лыжников, когда то хотел купить, назывался вроде "кадет"

 

Да блин а мне на станок заработать надо.Да и не реально мне дома в квартире ставить.Родители с соседями меня выкинут нафиг.

 

Спасибо, найду теперь ему применение)) А то стоит, как статуя, раза 2-3 за 5 лет занималась.

Совершенно согласна с ребятами выше, дома - это не то + место лишнее.

 

Леди Весна,
У меня много знакомых, нуууу при деньгах народ. Так вот тренажёр это фигня, когда пол цокольного этажа его дома занимает тренажёрный зал (кетлер), и он с гордостью заводит туда и показывает, типа ну вот иногда подкачиваюсь, ога, глядя на его дряблое тело я так и поверил.

Все на улицу, тогда будет толк.

Велтон, тя выгонят точно, он гудит как собака, я ж в наушниках ТДФ с Курдюковым смотрю гы-гы