Для успеха нам нужна эмоциональная стабильность, чтобы не мешать разуму решать задачи. У меня же сразу паника, если я сталкиваюсь с чем-то новым и срочным. Причем паника такая, что только валерьянку остается пить. Часа 3 отхожу от шока и на это время весь мой разум блокируется и я не могу сделать что-то адекватное. Могу просто задергать другого человека вопросами, так как нервишки играют. Хотя стараюсь себя сдерживать, чтобы не мешать другим, но это стоит мне титанических усилий. Как развить в себе эти чувства, чтобы не паниковать сразу, как видишь задачу, которая тебе не по зубам, но которая станет такой через определеннове время? Ведь у тебя ограниченные сроки, а тебе нужно сделать то, с чем ты вообще раньше не сталкивался. Если родители (+влияние общества) воспитали тебя неуверенным и склонным к панике человеком, то уже все потеряно?
Каждый день по несколько раз такое))) И это ещё не самое напрягающее. Просто найдите то, чем хотели бы заниматься - таких проблем не будет.
Я занимаюсь любимым делом, которое еще и хорошо оплачивается. Просто я боюсь своего занятия до чертиков. Думаю, что проще я жить и не могла бы, так как умерла бы от скуки. Мозг должен работать,а вот эмоции очень мешают. А, от мандража, мурашек по коже, шока у меня даже после получения опыта работы не получается избавиться. Остальные в компании более стабильны, чем я. По мне же все видно - начинает ускоряться темп речи, появляется рассеянность и т.д. Они же более собраны. Вот и стало интересно, как остальные с этим справляются или их просто воспитали более уверенными?
Ооо... Когда с новым сталкиваюсь - у меня даже температура часто поднимается градусов до 38- ми)). А как бороться? НЕ СПЕША разобраться в раскладе. Но так хочется поскорее, блин!)).
Когда-то нужен был негатив чтобы довести начатое до конца. Начинал с хорошего бойцового настроя, остановился на необходимости ощетиниваться и не видеть никого и ничего вокруг кроме цели ) Переучивался с схемы "начало -> стресс -> конец -> удовлетворение" на "начало -> удовлетворение от процесса -> конец -> удовлетворение от результата". Всякая хрень тоже случается с такой же периодичностью что и прежде, только уже воспринимается с улыбкой)
пробуйте сказать себе СТОП! и начинайте с самого начала - с малого постепенно решаете свои задачи главный враг паника и вы теряяете время, вы ведь знаете с чего начать?? Вот это и делайте спокойно в процессе придет уверенность и все ляжет по полочкам нарисуйте себе план в голове в своих мыслях - этапы которые вам необходимо пройти - написать нарисовать или начертить написать - сначала одну задачу решаете, остальное потом подключится и ваш мозг все разложит по полочкам главное не торопиться и не паниковать схема в голове - которая состоит из нескольких этапов решения задачи