Кто сколько спит?

Я смотрю,не я один такой ненормальный..дааа,с таким образом жизни нам не встретить 22-й век..

Вот сегодня больше 10 часиков проспал,а до того за 2 дня 6 часов спал всего..

 

когда как, от 2-х до 5-и часов, пока нахожусь на работе, от 4-х до 8-и часов дома

есть такая фраза: "Мужчина спит 4 часа, женщина - 6, ребёнок - 8, дурак - 10" )

 

В последнее время жутко не высыпаюсь....Сплю 6 часов......

 

С тех пор как перешла на новую работу,невысыпаюсь.Но примерно по 8 часов получается.... больше всего на свете я люблю СПАТЬ!!!

 

MakSS,

Так выпьем же за дураков)) так как они оказались самыми умными

Darena,

Разве 8 часов это мало?

 

пока не высплюсь.... но если надо вставать рано.........встам,приду и снова спать!

 

Эээээээ.........ну сегодня похож вообще поспать неудасця! На часах уже пол четвертого. Скоро уже светать начнет!

 

Ну.. часов 8 - 8,5 мне вполне достаточно, но не всегда удаётся эти 8 часов поспать

 

Я тут купил себе карточку ROL 20, по которой с 02:00 бесплатный доступ, и теперь сплю часа четыре... Но у меня выходных много

 

сейчас часов по 6 в основном. Этого не хватает, суббота учебная...отсыпаюсь в каникулы и воскресенье. Ну иногда получается лечь по раньше и тогда сплю часов 8. Но редко больше. Если конечно у нас не отменяют несколько первых уроков

 

Каникулы,сплю по 9-10 часов и не жалуюсь)))))Зато что потом будет...

 

Эххххх........наконецто я посплю 10 часиков. Неужели хоть раз на выходных мне такое удасця!

 

А я вот каждый день встаю в 10:00, да ещё и три выходных в неделе, так что на сон не жалуюсь

 

Я встаю каждый день в 5 утра, прихожу со школы в 3 ложусь спать до 6 потом прихожу посе гульни и за комп потом спать в 00:00, и опять так же потом в 5 утра встаю...

 

В общем, это кому как повезло

 

Я заметил,если сплю больше 9 часов,чувствую себя хуже чем когда 6 и меньше,но только когда на каникулах.А во время учебы/работы сна никогда не хватает..обидно))впрок не наспишься.

 

Я сплю 8-9 чисов и ужасно не высыпаюсь!
В выходные могу проспать12-14 часов,особенно если поздно прихожу!
Люблю поспать!!!

 

Тетя Полли,

Более пол суток ,так и всю жизнь проспать можно

Все,завтра начинается неделя,опять больше 6 часов ни как..

 

Я из-за этого бесплатного интернета сплю часов по 5-6 в будни...

 

У меня продолжительность сна - разная. Но крепкий и здоровый сон зависит не от времени сна. Вот так.

 

Rebecca,

А от чего?))))
В этом чтото есть,у нас жара,я около 9 часов спал,все равно клонит ко сну,а когда прохладно,и 5-6 бывает хватает..

 

У каждого свои требования ко сну. На сон влияют внешние условия - свет; шум; температура и другое. В неподходящих условиях качество сна снижается .
Самое главное, что нужно для здорового сна, это здоровье вашего организма. В первую очередь - нервной системы. Мозгу, нервам и нервным центрам, так же как и всему вашему телу, нужны защита, питание и очищение.
Здровый сон - это не просто определенное время, которое человек провел в "спящем режиме". Это глубокий, спокойный и не прерываемый процесс. А вот достаточное для сна время зависит от индивидуальных особенностей человека, по исследованиям врачей 7-8 часов норма.
Для любителей ночного инета, есть пример для подражания - это Альберт Эйнштейн, который спал более 10 часов каждую ночь, а также Виктор Гюго и Уинстон Черчилль, которые никогда не спали более 5 часов в сутки, так что вперед

 

И кому же ты предлагаешь подражать?

 

Szьrke,

Виктор Гюго прожил 82 года,Уинстон Черчилль-90 лет
Альберт Эйнштейн прожил 76 лет.Первые спали по 5 часов,второй-10))вот и выберай сам))))))

 

Ну я сплю мало (спасибо, интернет! ), а ещё и линия жизни у меня чуть ли не до запястья )... Так что я вас всех переживу :D

 

ой... сейчас я часто дрыхну

 

умница, значит скоро будешь Эйнштейном)))

шутка, но в общем сон очень необходим!!! так, что спи наздоровье!!!

 

Student1
я просто ужасная соня!И если меня никто трогать не будет,я могу и сутки проспать,особенно если была в каком-нибудь баре или клубе!

 

) Угу... спатюшки надо часто.... Ну не очень очень часто... но хотябы 10 часов..

 

в течении трех дней я вставала в 5 утра, целый день проводила на работе, больше 13 часов на ногах.......приезжала домой, ложилась спать где то в час ночи..........и вот на четвертый день я поспала от души..........легла и и проснулась потом только на следующий день.......... вру я еще просыпалась покушать 2 раза и в магаз сходила и потом опять спать..........

 

бандитка,

Ага,надо часто спать)))как дельфин)))))))))))10 часов??такое я только на выходных себе могу позволить)))))

eljole,

Надо было тюбик положить возле себя,как у космонавтов,чтоб сон надолго не прерывать)))))

 

student1 а я каждый день такое себе могу позволить...

 

Часов 6 в рабочие дни и 8-10 в выходные, хотя соней себя назвать не могу.

 

сплю----7-8 часов, бывает меньше

 

По выходным сплю с семи утра до 14:00

 

а ночью чего???

 

Ой ужис.... а я вчера спать легла в пол 5 утра а утром встала в почти 8 часов.....корочь считай вообще не спала....

 

Я тоже только два денька подряд

 

я б офигела....

 

а я держусь (не упал )

 

А тут я в какое время, по-твоему? )

 

каждый день?

 

Почти По выходным - до семи утра, а вчера до восьми досидел. По будням - часов до четырёх, потом ставлю музыку качать и иду спать... Всё равно встаю в десять, так что сплю достаточно

 

спать ложусь в 6 утра - встаю в 8 утра...

 

James Hetfield,

И сколько так уже держишься?))))))))))))))))))

 

Ничё, скоро сессия, я так тоже буду

 

Szürke,

Я рад за вас))Но у меня тоже не загорами сессия,а спать по 2 часа??Нет,увольте.. Кофе не хватит на все эти бессонные ночи))

 

Ну не по два, но по четыре будет )

 

Обожаю спать!Могу сутки продрыхнуть и не заметить!

 

Я сплю по шесть часов и мне их катострофически не хватает! Мечтаю проспать сутки.